Światowy Dzień bez Tytoniu

Wiele z nas ma w swoim życiu taki okres że pali. Czy są to 3 papierosy na tydzień czy paczka na dzień jest to NIEZDROWE! Wszyscy chyba wiemy czym szkodzi palenie: choroby układu oddechowego, nowotwory ust i języka, uszkodzenia płodu, … Read More

Zdrowy deser

Wiele osób lubi czasem przekąsić coś słodkiego bez martwienia się o kalorie i o to czy to zdrowe. Najlepiej więc przyrządzać takie przekąski samemu! Zmodyfikowałam odrobinę przepis ze strony: http://www.mojadelicja.pl tj.: zamieniając żurawinę na suszone poziomki, bo miałam je akurat w domu; … Read More

DZIEŃ MATKI

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO DLA WSZYSTKICH MAM!!! Z okazji tego pięknego święta wszystkie mamy mają pierwszą wizytę w cenie wizyty kontrolnej (oferta)! Natomiast wszystkie przyszłe mamy mają zniżkę 50% na najbliższy kurs dla rodziców o żywieniu kobiet w ciąży!

Kawa – plusy i minusy

Po przeczytaniu wielu artykułów stworzyłam taką przystępną grafikę z podstawowymi danymi o kofeinie i głównie kawie. Sami oceńcie czy chcecie ją pić. Osobiście preferuję Yerba Mate.

Jedzenie dla biegaczy

Moim nowym klientem jest biegaczka. Przyszła do mnie ponieważ zaczęły wypadać jej włosy i psuć się paznokcie. Wiem w czym problem, ale z powodu jej nowego hobby zagłębiłam się w artykułach na temat żywienia biegaczy żeby pomóc jej jak najlepiej. … Read More

Co dziś zjadłam?

Otwieram nowy cykl postów na Facebook’u. Będę publikować zdjęcia moich niektórych posiłków. Jeżeli zrobię jakiś pyszne śniadanie, łatwą przekąskę lub pełnowartościowy obiad godny polecenia pojawi się tu jego zdjęcie!  Zachęcam do dokumentowania sowich potraw. Pomaga to na obiektywne spojrzenie na to … Read More

1 39 40 41 42 43 44