"Dietę cud" poproszę!
with Brak komentarzy

Nadal wiele się mówi o cudownych dietach odchudzających. Wszędzie trąbią że nie ma nic takiego ale nadal ludzie próbują. No ale kto by nie chciał cudu 🙂 Prawda jest znana i smutna. Prawda często boli. Może i stary temat, ale … Read More

Oleje takie drogie?!
with Brak komentarzy

Chce używać zdrowego oleju. Co tu wybrać? Zależy do czego. Łatwo i tanio można wszystko na oleju rzepakowym. Czasem mówią o nim dobrze, czasem źle. Uważam że jest dobry, trochę nawet lepszy niż oliwa do smażenia. Oliwa jest wspaniała! Jednak … Read More

Zdrowe nawyki żywieniowe: śniadanie.
with Brak komentarzy

W nawiązaniu do poprzedniego postu chciałam przedstawić kilka sposobów jak nauczyć się jeść dobre śniadanie. Brak śniadanie to często brak odczuwania głodu zaraz po wstaniu. To oznacza że trzeba nauczyć organizm że jednak je się coś zaraz po otwarciu oczu. … Read More

1 68 69 70 71 72