Jakie przyprawy są zdrowe?
with 10 komentarzy

Jakie przyprawy są zdrowe? Wiele osób zadaje sobie to pytanie. Dodatkowo, które przyprawy wzmacniają organizm? Które przyprawy przyspieszają metabolizm? Jakie przyprawy wspomagają odchudzanie? Dzisiaj opisze wam trzy przyprawy. Wszystkie trzy są bardzo zdrowe i mają pozytywny wpływ na organizm. Są … Read More

Witamina B6
with Brak komentarzy

Naszym dzisiejszym tematem będzie witamina B6. Witamina B6 nazywana jest inaczej pirydoksyną i odpowiada za prawidłowe działanie całego organizmu: układu nerwowego, ma wpływ na ciśnienie krwi, skurcze mięśni i pracę serca, a także podnosi odporność organizmu. Bez pirydoksyny nasz organizm … Read More

Zdrowe opalanie
with 6 komentarzy

Tak jak obiecałam dzisiaj kontynuujemy zeszłotygodniowy temat: zdrowe opalanie <witD> . W czasie letnich wypadów za miasto, wakacji spędzanych nad morzem lub pracy w ogródku jesteśmy narażeni na działanie promieni słonecznych. Czym są te promienie i jak można chronić się przed ich … Read More

Witamina D
with 7 komentarzy

Witamina D jest bardzo istotna dla naszego zdrowia. Co raz więcej badań pokazuje jej wszechstronne działanie. Witamina D, pochodna cholesterolu, jest jedną z witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Syntetyzowana przez komórki skóry dzięki promieniom słonecznym. Żeby jej synteza byłą możliwa skóra nie … Read More

Probiotyki
with 6 komentarzy

Wiemy co to probiotyki? Chyba nie zaskoczę Was, jeżeli napiszę, że w jelitach znajdują się różne rodzaje bakterii, które tworzą mikroflorę jelit, oddziałującą na odporność człowieka. To, że bakterie tam są, wie każdy, ale czy każdy wie, iż należy o … Read More

Zaburzenie odżywiania
with 14 komentarzy

Czy ktoś z was korzysta z aplikacji Netfilx? Właśnie zaczęłam, miedzy innymi z powodu filmu „To The Bone„. Kto widział już film? Podobał się? Zaburzenia odżywiania to coś co skłoniło mnie do pójścia na studia dietetyczne. Na szczęście nigdy nie … Read More

1 2 3 4 5 6 18