Jagody Acai

with 15 komentarzy
Co to są jagody Acai? Jaki wpływ na organizm mają jagody Acai? Czemu w kremach i odżywkach są jagody Acai?
Jagody Acai to owoce, rosnącej dżungli brazylijskiej, palmy Euterpe oleracea. Jej owoce są podobne do naszej borówki czarnej. Rosną w na gałęziach przypięte do opadających pnączy. (jak na zdjęciu)
http://www.olej.edu.pl/wp-content/uploads/2016/01/drzewo-acai.jpg
Jagody Acai zawierają duże ilości niezbędnych dla organizmu substancji biologicznych: witaminy z grupy B – B1, B2, B2, witaminę A, C i E, składniki mineralne, nienasycone kwasy tłuszczowe, aminokwasy, flawonoidy, białka, błonnik a zwłaszcza przeciwutleniacze. Według skali ORAC mają najwyższy poziom naturalnych antyoksydantów ze wszystkich rodzajów owoców.

Zastosowanie:
  • Ma znaczący wpływ na obniżenie stresu oksydacyjnego
  • Wspiera pracę układu immunologicznego
  • Spowalnia oznaki starzenia i powstawania zmarszczek
  • Poprawia i rozjaśnia wygląd skóry
  • Z powodzeniem uzupełnia terapię chorób przewlekłych m.in. zapalne choroby stawów
  • Pomaga w utrzymaniu zdrowia układu krążenia i układu trawiennego
  • Jest korzystna dla diabetyków
  • Polecana przy zwiększonej aktywności fizycznej i psychicznej
  • Wspomaga spalanie zapasów tłuszczu i cały proces odchudzania
Według medycyny chińskiej Acai podtrzymuje Ogień. Jest więc istotnym produktem wszędzie tam gdzie mamy do czynienia z Ogniem, przede wszystkim jego niedoborem, czyli zmęczeniem, unieruchomieniem, wypaleniem ale też niepłodnością, alergiami czy chorobami autoimmunologicznymi.
Firma Energy proponuje nam skondensowaną formę tego owocu. Jest to sproszkowana postać organicznego soku z jagód Acai. Forma proszku jest bardzo korzystna, ponieważ można dodać go do wielu potraw, np. koktajli czy wypieków. Proponowane dawkowanie to miarka – płaska łyżeczka ok 4g – raz do trzech razy dziennie. Badania kliniczne pokazują aż trzykrotny wzrost aktywności antyoksydacyjnych mechanizmów już po pierwszym spożyciu.

Na opakowaniu proponują nam rozpuszczanie Acai w wodzie. Ja tego nie proponuje. Po pierwsze nie jest tak łatwo je rozpuścić. po drugie nie jest to, ani przyjemne w kolorze (pomimo że proszek ma piękny kolor), ani w smaku. Jednak już łatwy w wykonaniu koktajl z bananem i owocami leśnymi robi rewelacyjną kombinację. Już z samym sokiem bananowy smakuje super! Testowałam na sobie. Dla niedowiarków zapraszam do siebie – we wtorki jest możliwość zdegustowania.

15 Responses

  1. […] go znaleźć w sklepach zielarskich w różnej formie. Ja ostatnio zakochałam się w ziołach w formie sproszkowanej ze względu na to że codziennie jeden z moich posiłków to koktajl i dodawanie łyżeczki ziółka […]

  2. Magda
    | Odpowiedz

    Kiedyś jadłam acai bowl na śniadanie i było super pycha 😀 Mam nadzieję, że jednak nikt nie wymyśli, że to jednak bubel 😀

    • Karolina Niedziela-Kasiarz
      | Odpowiedz

      Tez mam taka nadzieje! 🙂

  3. Anita
    | Odpowiedz

    Nie słyszałam o nich. Ale lubię próbować nowych rzeczy a skoro są zdrowe to już szczególnie

    • Karolina Niedziela-Kasiarz
      | Odpowiedz

      Jest to cos innego. Tez znam je od nie dawna w tej postaci. Warto probowac 🙂

  4. Roman Sidło
    | Odpowiedz

    Znając życie i obecną narrację na gruncie zdrowego żywienia, wkrótce zapewne pojawia się kolejne badania „amerykańskich naukowców” oznajmujące, że jagody acai to nic nie wart bubel, jak było chociażby z cukrem kokosowym. Sam już nie wiem, komu można ufać, jeśli chodzi o to, co jeść, a czego nie.

    • Karolina Niedziela-Kasiarz
      | Odpowiedz

      Szczerze mowiac tez juz powoli nie ogarniam i mam dosc. Jednak mam nadzieje ze idzie to jakos w dobrym kierunku. Ze w sumie dobrze ze badaja. Wiele rzeczy wskakuje na rynek jako super a dopiero po kilku latach stosowania widac efekty dobre lub zle. Stad nagle nowe badania.

  5. KLAAJDKA
    | Odpowiedz

    Ciekawe. Nigdy nie miałam styczności z jagodami Acai, choć słyszałam, że są dobre i mają pozytywny wpływ 🙂

    • Karolina Niedziela-Kasiarz
      | Odpowiedz

      Pewnie. Zarowno od wewnatrz jak i zewnatrz 🙂

  6. Ev
    | Odpowiedz

    No dobra, z bananami mogę spróbować 😀 Zapraszam do siebie 🙂 http://www.on-my-way.pl/

    • Karolina Niedziela-Kasiarz
      | Odpowiedz

      Ja probowalam juz z wszystkim i z bananami mi najbardziej podchodzi 🙂

  7. Tina
    | Odpowiedz

    Jakoś nie ujęły mnie te jagody, ale dobrze wiedzieć, że tyle tam składników odżywczych 🙂

    • Karolina Niedziela-Kasiarz
      | Odpowiedz

      Cos konkretnego w nich jest ze Cie nie ujely? Masz jakis innych faworytow?

  8. Agata
    | Odpowiedz

    ooo 😉 wiele dobroci w sobie zawiera. 😉 z chęcią spróbowałabym koktajlu z ich dodatkiem. 😉

    • Karolina Niedziela-Kasiarz
      | Odpowiedz

      Zapraszam we wtorek na NutriCafe 🙂 moze sprobowac. Lub w te sobote na festynie na zalezu w Katowicach 😉

Leave a Reply