Jesteś mamą? Zobacz co dla Ciebie przygotowaliśmy

Moja ulubiona zielona herbata
with Brak komentarzy

Zawsze lubiłam zieloną herbatę jednak ciężko mi było gdziekolwiek napić się smacznej. Zmieniło się to gdy zaczęłam pracować w herbaciarni. Teraz mam bogata kolekcje herbat i parze je jak należy ( woda 80°C przez ok 2 min). Czemu o tym … Read More

Genetyka w dietetyce
with Brak komentarzy

Nie tak dawno byłam na wykładzie na temat nutrigenetyki/nutrigenomiki. Była to swego rodzaju reklama pewnej firmy, ale nie tylko… Zawsze interesowałam się genetyką i wiedziałam że na pewno ma wielkie znaczenie dla człowieka. Próbowaliśmy GMO i wszyło jak wyszło, ale … Read More

Pij wodę będziesz…
with Brak komentarzy

Jestem pewna że nie raz słyszeliście już że trzeba pić dużo wody,. Bo to zdrowe.. Bo tak.. Bo tak powiedziała jakaś mądra, sławna osoba… Tylko w sumie nikt nie wie dlaczego ? Powiem szczerze że jeszcze nie dawno piłam bardzo … Read More

"Dietę cud" poproszę!
with Brak komentarzy

Nadal wiele się mówi o cudownych dietach odchudzających. Wszędzie trąbią że nie ma nic takiego ale nadal ludzie próbują. No ale kto by nie chciał cudu 🙂 Prawda jest znana i smutna. Prawda często boli. Może i stary temat, ale … Read More

Oleje takie drogie?!
with Brak komentarzy

Chce używać zdrowego oleju. Co tu wybrać? Zależy do czego. Łatwo i tanio można wszystko na oleju rzepakowym. Czasem mówią o nim dobrze, czasem źle. Uważam że jest dobry, trochę nawet lepszy niż oliwa do smażenia. Oliwa jest wspaniała! Jednak … Read More

Zdrowe nawyki żywieniowe: śniadanie.
with Brak komentarzy

W nawiązaniu do poprzedniego postu chciałam przedstawić kilka sposobów jak nauczyć się jeść dobre śniadanie. Brak śniadanie to często brak odczuwania głodu zaraz po wstaniu. To oznacza że trzeba nauczyć organizm że jednak je się coś zaraz po otwarciu oczu. … Read More

1 41 42 43 44 45