"Pułapki zdrowej diety"

Dziś chciałam zacytować post z bloga Sport od KuchniNie dawno natknęłam się na tego bloga i bardzo go polecam! Sama teraz regularnie zaglądam na te stronę. Autorzy piszą ciekawe rzeczy. Wiele można się od nich nauczyć, a człowiek uczy się całe życie!

Dziś przytoczę post na temat „Pułapek zdrowej diety”:
” Odżywisz się zdrowo, prawda? Oczywiście, że tak, a przynajmniej się starasz. To dokładnie tak jak ja, a przynajmniej tak mi się wydaje! Ostatnio na zajęciach mieliśmy zrobić analizę własnego sposobu żywienia, czyli zapisywać przez tydzień wszystko to, co się zjadło i później pozliczać wybrane wartości odżywcze i porównać z zapotrzebowaniem. Zawsze chciałem to zrobić, ale nigdy nie miałem motywacji, dlatego przyłożyłem się do tego zadania. Wyniki były dość zaskakujące i to nie tylko dla mnie, bo popytałem też w grupie i pozostałe osoby doszły do podobnych wniosków. Co stwierdziliśmy…”

Żeby doczytać całość GORĄCO zapraszam ma stronę:
https://sportodkuchni.wordpress.com/2016/04/29/pulapki-zdrowej-diety/

0 Responses

  1. sportodkuchni
    | Odpowiedz

    Dziękuję za polecenie 😀 Fajnie wiedzieć, że komuś podoba się to, co robimy. Daje nam to dużego kopa do działania!

Leave a Reply