Światowy Dzień Aktywności Fizycznej
with Brak komentarzy

Więc tak jak mówi zdjęcie: 70% dieta 30% ćwiczenia i mamy super zdrowy styl życia. Zachęcam do jakiejkolwiek aktywności fizycznej w naszym szybkim, stresującym życiu. Wbrew pozorom osoby regularnie aktywne fizycznie mają więcej energii. Liczy się każda forma ćwiczeń. Nawet … Read More

Jedzenie dla biegaczy

Moim nowym klientem jest biegaczka. Przyszła do mnie ponieważ zaczęły wypadać jej włosy i psuć się paznokcie. Wiem w czym problem, ale z powodu jej nowego hobby zagłębiłam się w artykułach na temat żywienia biegaczy żeby pomóc jej jak najlepiej. … Read More