Witamina B6
with Brak komentarzy

Naszym dzisiejszym tematem będzie witamina B6. Witamina B6 nazywana jest inaczej pirydoksyną i odpowiada za prawidłowe działanie całego organizmu: układu nerwowego, ma wpływ na ciśnienie krwi, skurcze mięśni i pracę serca, a także podnosi odporność organizmu. Bez pirydoksyny nasz organizm … Read More

Jak tam moja aktywność fizyczna?
with Brak komentarzy

Jakiś czas temu podjęłam się wyzwania codziennych ćwiczeń. Puki było wyzwanie była motywacja a teraz mi jej brak. Bardzo mnie to smuci, bo przecież wiem jak dobrze się w tym czułam! Teraz muszę znaleźć nowy sposób na motywacje i wprowadzenie … Read More

Postanowienie na dzień dziecka
with Brak komentarzy

Joga to coś co zawsze chciałam robić! Jak każdy z nas zawsze miałam milion powodów żeby odłożyć  czasie pierwsze zajęcie: to brak czasu, to brak kasy, to za daleko, to nie ma z kim… Zawsze coś! Jednak nie dawno rozpoczęłam … Read More

YouTube: Podsumowanie ćwiczeń
with Brak komentarzy

Czas na podsumowanie moich zmagań w tym miesiącu. Jaki wyzwanie proponujecie na nowy miesiąc?! LIKE & SUBSCRIBE

YouTube: Wyzwanie na ten miesiąc
with Brak komentarzy

Z dzisiejszym wideo miałam małe problemy z obróbką, ale już jest! Wyzwanie na ten miesiąc. Nie jest dziś pierwszy marzec ale co z tego. Warto podejmować wyzwania niezależnie od pory dnia czy roku! ZAPRASZAM DO POLUBIENIA WIDEO I SUBSKRYPCJI!!!

Pakiet dietetyk + trener personalny!
with Brak komentarzy

Z okazji poszerzenia oferty pojawiła się nowa promocja: PAKIET DIETETYK + TRENER PERSONALNY!  Pakiet obejmuje jedną wizytę u dietetyka oraz spotkanie z trenerem na siłowni. Oczywiście w pakiecie zawsze taniej! Zapraszam! Można wykupić większą liczbę spotkań co wiąże się z kolejnymi … Read More