Nieobecność
with 7 komentarzy

Dziś wytłumaczę wam moją nieobecność. Zacznę od tego że przepraszam za ciszę i już wracam na stałe do pisania. Walka z remontem i otwarcie pochłonęła mnie całkowicie. Efekty bardzo mnie zadowalają. Oczywiście jest jeszcze dużo do zrobienia ale najgorsze już … Read More

Pomarańczowy koktajl
with 8 komentarzy

Ostatni koktajl w naszym cyklu. Dziś gwiazdą wieczoru jest białko konopne. Jeżeli podobają wam się moje przepisy na koktajle to piszcie, na pewno wrócimy wtedy do tematu 🙂 Dziś koktajl pomarańczowy. W sumie drugi raz w życiu takie składniki pomieszałam. … Read More

Czerwony koktajl
with 7 komentarzy

Kolejny letni koktajl w naszym cyklu. Poprzednio robiliśmy zielony koktajl. Tak jak obiecałam, dziś mamy czerwony koktajl. Składniki: truskawki banany siemię lniane / nasiona Chia mleko opcjonalnie: jagody Goji i białko konopne Przygotowanie: Tak jak poprzednio składniki koktajlu wrzucamy do … Read More

Co kogo motywuje?
with 5 komentarzy

Przy każdej kolejnej osobie, która trafia do mojej poradni zastanawiam się co ją motywuje. Jest to niezwykle ważne, ponieważ do zmian żywieniowych trzeba mieć ogromną motywacje. Zwłaszcza jeżeli dieta bardzo różni się od tej, którą aktualnie „stosujemy”. 

Na wagę zdrowia
with Brak komentarzy

Już od tego poniedziałku w Radiu Katowice (na falach 102,2 FM) o 9:45 będziecie nadawana audycja „Na wagę zdrowia”. Codziennie będzie można usłyszeć informacji na temat diety i zdrowia od lekarza, dietetyka i kucharza. Jednym z wypowiadających się dietetyków jestem ja. … Read More

Webinar
with Brak komentarzy

Coś całkiem nowego. Już w ten poniedziałek odbędzie się webinar pod tytułem „Twoje zdrowie tkwi w jelitach”, który poprowadzę ja! 7.11. o 21:00 zapraszam wszystkich na stroną: http://www.poradyeksperta.gr8.com/ gdzie można obejrzeć i odsłuchać mój webinar. Porozmawiamy o tym jak nasze jelita, … Read More

1 2 3 4 14