Jagody Acai
with 15 komentarzy

Co to są jagody Acai? Jaki wpływ na organizm mają jagody Acai? Czemu w kremach i odżywkach są jagody Acai? Jagody Acai to owoce, rosnącej dżungli brazylijskiej, palmy Euterpe oleracea. Jej owoce są podobne do naszej borówki czarnej. Rosną w … Read More

Witamina D
with 7 komentarzy

Witamina D jest bardzo istotna dla naszego zdrowia. Co raz więcej badań pokazuje jej wszechstronne działanie. Witamina D, pochodna cholesterolu, jest jedną z witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Syntetyzowana przez komórki skóry dzięki promieniom słonecznym. Żeby jej synteza byłą możliwa skóra nie … Read More

Prywatne przemyślenia o sztuce odchudzania.
with 1 komentarz

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu walczył z nadwagą czy to urojoną czy rzeczywistą. Mnie również kilka razy zdarzało podejmować się walkę o pozbycie się przynajmniej kilku zbędnych kilogramów. Niestety, być może nie będę teraz wiernym apologetą stosowania diet, … Read More

Niedożywienie nie zawsze widać
with Brak komentarzy

NIEDOŻYWIENIE JAKOŚCIOWE związane z źle zbilansowaną dietą, może wynikać z wielu czynników. Nieprawidłowe nawyki żywieniowe, zaburzenia wchłaniania, zmienione zapotrzebowanie na różne składniki związane z np zmianą stanu fizjologicznego (choroba, ciąża, laktacja) bądź zwiększona utrata pojedynczych składników może prowadzić do niewidocznego gołym okiem niedożywienia. … Read More

Światowy Dzień Aktywności Fizycznej
with Brak komentarzy

Więc tak jak mówi zdjęcie: 70% dieta 30% ćwiczenia i mamy super zdrowy styl życia. Zachęcam do jakiejkolwiek aktywności fizycznej w naszym szybkim, stresującym życiu. Wbrew pozorom osoby regularnie aktywne fizycznie mają więcej energii. Liczy się każda forma ćwiczeń. Nawet … Read More

Probiotyki
with Brak komentarzy

Probiotyki to podawane doustnie wyselekcjonowane kultury bakteryjne lub drożdży, których zadaniem jest korzystne dla zdrowia działanie w przewodzie pokarmowym. Wiele się mówi o pozytywnym działaniu probiotyków, o tym w jakiej postaci najlepiej je spożywać i ogólnie o ich wspaniałości. Co gdyby okazało się … Read More

1 2