Witamina D
with 7 komentarzy

Witamina D jest bardzo istotna dla naszego zdrowia. Co raz więcej badań pokazuje jej wszechstronne działanie. Witamina D, pochodna cholesterolu, jest jedną z witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Syntetyzowana przez komórki skóry dzięki promieniom słonecznym. Żeby jej synteza byłą możliwa skóra nie … Read More

Prywatne przemyślenia o sztuce odchudzania.
with 1 komentarz

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu walczył z nadwagą czy to urojoną czy rzeczywistą. Mnie również kilka razy zdarzało podejmować się walkę o pozbycie się przynajmniej kilku zbędnych kilogramów. Niestety, być może nie będę teraz wiernym apologetą stosowania diet, … Read More

Niedożywienie nie zawsze widać
with Brak komentarzy

NIEDOŻYWIENIE JAKOŚCIOWE związane z źle zbilansowaną dietą, może wynikać z wielu czynników. Nieprawidłowe nawyki żywieniowe, zaburzenia wchłaniania, zmienione zapotrzebowanie na różne składniki związane z np zmianą stanu fizjologicznego (choroba, ciąża, laktacja) bądź zwiększona utrata pojedynczych składników może prowadzić do niewidocznego gołym okiem niedożywienia. … Read More

1 2 3