Witamina B6
with Brak komentarzy

Naszym dzisiejszym tematem będzie witamina B6. Witamina B6 nazywana jest inaczej pirydoksyną i odpowiada za prawidłowe działanie całego organizmu: układu nerwowego, ma wpływ na ciśnienie krwi, skurcze mięśni i pracę serca, a także podnosi odporność organizmu. Bez pirydoksyny nasz organizm … Read More

Słodka zupa z soczewicy
with 6 komentarzy

Soczewica to drugi strączek z którym eksperymentuje. Ciecierzyca ogromnie przypadła mi do gustu, więc byłam dobrej myśli. Jest lepiej niż myślałam. Pierwszy testowany przepis to zupa. Soczewica z batatem i mleczkiem kokosowym. Nie jest to oryginalny przepis tylko odwzorowanie przepisu … Read More

Bieszczady, czyli mini wakacje.
with 16 komentarzy

Bieszczady to w sumie moje rodzinne strony. Większość życia spędziłam na śląsku ale moja mama, czyli połowa rodziny, jest ze Smolinka. Smolnik to taka wioska w Bieszczadach w gminie Komańcza. Zapraszam was tam gorąco! Moi dziadkowie to wspaniali gospodarze agroturystyki … Read More

Zdrowe opalanie
with 6 komentarzy

Tak jak obiecałam dzisiaj kontynuujemy zeszłotygodniowy temat: zdrowe opalanie <witD> . W czasie letnich wypadów za miasto, wakacji spędzanych nad morzem lub pracy w ogródku jesteśmy narażeni na działanie promieni słonecznych. Czym są te promienie i jak można chronić się przed ich … Read More

Pomarańczowy koktajl
with 8 komentarzy

Ostatni koktajl w naszym cyklu. Dziś gwiazdą wieczoru jest białko konopne. Jeżeli podobają wam się moje przepisy na koktajle to piszcie, na pewno wrócimy wtedy do tematu 🙂 Dziś koktajl pomarańczowy. W sumie drugi raz w życiu takie składniki pomieszałam. … Read More

Witamina D
with 7 komentarzy

Witamina D jest bardzo istotna dla naszego zdrowia. Co raz więcej badań pokazuje jej wszechstronne działanie. Witamina D, pochodna cholesterolu, jest jedną z witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Syntetyzowana przez komórki skóry dzięki promieniom słonecznym. Żeby jej synteza byłą możliwa skóra nie … Read More

1 2 3 4 5 6 25