Ortoreksja – prawdziwy problem

Jakiś czas temu na konferencji fitnesowej prowadził prelekcje na temat ortoreksji. Uważam, że jest to bardzo istotna choroba w takich kręgach. Nie jest to anoreksja!!! Te choroby są do siebie bardzo podobne, jednak jest to całkiem coś innego. Trzeba o … Read More

Najważniejsze to zacząć

Wiele jest teraz reklam w radiu czy w telewizji na temat szybkiego odchudzania z suplementami. Zastanówmy się jednak czy to o to chodzi? Schudnąć na wakacje a na zimę znów przybrać tłuszczyku. Już nie żyjemy w jaskiniach i nie trzeba … Read More

Nie za dwoje, tylko dla dwojga!
with Brak komentarzy

Wszyscy wiemy że trzeba o siebie dbać i dobrze się odżywiać. Od kiedy warto zacząć? Od początku czyli od…czasu przed narodzinami. Najważniejsze jest żywienie kobiet w ciąży i edukacja przyszłych mam co do żywienia dzieci. Łatwiej jest się czegoś nauczyć … Read More

1 47 48 49 50