Mus owocowy na wiosnę
with 10 komentarzy

Gdzie ta wiosna?! Czas ją przywołać pysznym deserem 🙂 Żeby przybliżyć sobie trochę ciepła i słońca zrobiłam sobie i mężowi pyszny mus owocowy. Przepis na sam mus jest banalny ale jak widać na obrazku to nie tylko owoce biorą udział … Read More

YouTube: Zdrowy talerz
with Brak komentarzy

Dzisiaj mamy wideo na temat zdrowego talerza, czyli jak łatwo komponować zdrowe posiłki. LIKE & SUBSCRIBE

Takie śniadanko
with Brak komentarzy

Przedstawiam wam dziś śniadanko które zrobiłam sobie przed wyjściem na zajęcia fitness. Małe, lekkie ale dające wystarczająco energii, żeby przetrwać poranne zajęcia i nie czuć się źle, wrócić super głodna do domu na posiłek po „treningu”. Kaszka manna z mrożonymi … Read More

Jesień
with Brak komentarzy

Dziś mało dietetyczna notka. Chciałam tylko zwrócić waszą uwagę na to że mamy już jesień. Z jesienią kojarzy mi się dużo rzeczy do jedzenie! Przykładem mogę być: dynia przyprawy korzenne herbatka z imbirem i cynamonem grzane winko kakao herbata Robi się … Read More

Ulubiony owoc miesiąca – Awokado
with Brak komentarzy

Byłam bardzo sceptycznie nastawiona do awokado przez dłuższy czas. Jak to jeść? Z czym to jeść? W ogóle jakieś takie dziwne to… Teraz za każdym razem jak jestem w sklepie kupuje awokado. W tej chwili, według mnie, awokado pasuje do … Read More

1 2