Zielony koktajl
with 8 komentarzy

Dziś przyrządzamy koktajl. W ten sposób rozpoczynamy mini serię. 3 kolory, 3 koktajle, 3 wtorki 🙂 Zaczynami od zielonego koktajlu. Składniki: awokado jabłko jarmuż sok jabłkowy opcjonalnie: spirulina i białko konopne Przygotowanie: Składniki koktajlu wrzucamy do blendera i miksujemy. Proporcje … Read More

Aktywność na upały
with 6 komentarzy

Zacznę o tego że jeżeli chodzi o temperatury to jestem bardzo dziwną osobą. Zmarzluch ze mnie niemożliwy. Wszędzie w domu leżą koce żebym w każdej chwili mogła się nimi przykryć. Jednak jak jest tak ciepło, jak było przez parę ostatnich … Read More

Jaki to problem przytyć?
with 6 komentarzy

Długo zastanawiałam się czym chciałabym się zajmować. Jestem dietetykiem oczywiście. Wiadomo czym się zajmuje. Ale co dokładnie miałabym robić? Komu mogę pomóc? No i nie dawno wręcz przyśniła mi się odpowiedz! Taka sytuacja: Koleżanka zajadając się trzecim ciastkiem opowiada mi … Read More

Błatnia – czyli wracamy na YouTube
with 12 komentarzy

Dziś pokazuje wam jak się chodzi w góry z dietetykiem xD Beskidy: Górki Wielkie – Błatnia.   Razem z mężem z okazji ładnej pogody i długiego weekendu w czwartek wybraliśmy się na wycieczkę w góry. Pierwszy raz w tym sezonie, … Read More

Cała prawda o ziemniakach
with Brak komentarzy

Ziemniaki to jeden z najbardziej popularnych dodatków węglowodanowych na polskich stołach. Przeciętny „Kowalski” zjada około 102 kg ziemniaków na rok co daje około 300 gramową porcję każdego dnia. Są zatem warzywem, które króluje na naszych stołach. Jednak wielu ludzi, gdy … Read More

1 2 3 4 5 6 7 15