Słodka zupa z soczewicy
with 7 komentarzy

Soczewica to drugi strączek z którym eksperymentuje. Ciecierzyca ogromnie przypadła mi do gustu, więc byłam dobrej myśli. Jest lepiej niż myślałam. Pierwszy testowany przepis to zupa. Soczewica z batatem i mleczkiem kokosowym. Nie jest to oryginalny przepis tylko odwzorowanie przepisu … Read More

Czerwony koktajl
with 7 komentarzy

Kolejny letni koktajl w naszym cyklu. Poprzednio robiliśmy zielony koktajl. Tak jak obiecałam, dziś mamy czerwony koktajl. Składniki: truskawki banany siemię lniane / nasiona Chia mleko opcjonalnie: jagody Goji i białko konopne Przygotowanie: Tak jak poprzednio składniki koktajlu wrzucamy do … Read More

Zupa krem z brokuła
with 1 komentarz

Dziś chcemy podzielić się inspiracją na szybki i pożywny obiad – zupę krem z brokuła. Do przygotowania tego dania potrzebujemy dosłownie kilku składników, zdrowych składników 😉 Na zupkę dla całej rodziny wystarczy:

Dynia
with Brak komentarzy

Mamy już jesień, a wraz z złotymi liśćmi przychodzi kilka sezonowych warzyw. Jednym z nich jest dynia! Mówimy dziś o olbrzymiej pomarańczowej roślinie. Jej miłośników nie trzeba przekonywać do zakupu. Tych którzy dyni jeszcze nie próbowali, być może zachęci jej bogata … Read More

YouTube: Zdrowy talerz
with Brak komentarzy

Dzisiaj mamy wideo na temat zdrowego talerza, czyli jak łatwo komponować zdrowe posiłki. LIKE & SUBSCRIBE

Jesień
with Brak komentarzy

Dziś mało dietetyczna notka. Chciałam tylko zwrócić waszą uwagę na to że mamy już jesień. Z jesienią kojarzy mi się dużo rzeczy do jedzenie! Przykładem mogę być: dynia przyprawy korzenne herbatka z imbirem i cynamonem grzane winko kakao herbata Robi się … Read More

1 2