Jedzenie dla biegaczy

Moim nowym klientem jest biegaczka. Przyszła do mnie ponieważ zaczęły wypadać jej włosy i psuć się paznokcie. Wiem w czym problem, ale z powodu jej nowego hobby zagłębiłam się w artykułach na temat żywienia biegaczy żeby pomóc jej jak najlepiej. … Read More

Co dziś zjadłam?

Otwieram nowy cykl postów na Facebook’u. Będę publikować zdjęcia moich niektórych posiłków. Jeżeli zrobię jakiś pyszne śniadanie, łatwą przekąskę lub pełnowartościowy obiad godny polecenia pojawi się tu jego zdjęcie!  Zachęcam do dokumentowania sowich potraw. Pomaga to na obiektywne spojrzenie na to … Read More

Ortoreksja – prawdziwy problem

Jakiś czas temu na konferencji fitnesowej prowadził prelekcje na temat ortoreksji. Uważam, że jest to bardzo istotna choroba w takich kręgach. Nie jest to anoreksja!!! Te choroby są do siebie bardzo podobne, jednak jest to całkiem coś innego. Trzeba o … Read More

1 68 69 70 71 72 73 74 75