Zdrowe chipsy

Drugi z dziesięciu postów w cyklu: Zdrowe wersje niezdrowych potraw!

Dziś zrobimy chipsy! Będziemy znów wymieniać ziemniaki na inne warzywo. Tutaj na Jarmuż! Ale nie mówię od razu, że ziemniaki są złe. Po prostu tak wyszło 🙂

jarmuż1

Potrzebujemy:

  • Jarmuż
  • olej
  • przyprawy (curry, pieprz, papryka itp)
  • piekarnik rozgrzany do 200C, blachę, papier pergaminowy

Wysypujemy luźno jarmuż na blachę wyłożoną papierem pergaminowym. Delikatnie skrapiamy olejem. Przyprawiamy. Wkładamy na 5 minut do piekarnika i gotowe!

jarmuż2.jpg

gotowe.chipsy2

 

Leave a Reply