Zdrowe wersje niezdrowych potraw!
Dzisiaj na tapetę bierzemy coś super pysznego jak lody!!! Trzeba mieć tu na uwadze wcześniejsze przygotowana bazy – mrożonego jogurtu.
Potrzebujemy
- jogurt naturalny zamrożony dnia poprzedniego
- owoce mrożone
- owoce świeże
- dodatki: otręby, nasiona Chia i/lub inne
- opcjonalnie: sok
Do naczynia wrzucamy wszystko co mamy i mieszamy. Gotowe!
Chcemy żeby mieszanka zawierała w przewadze produkty mrożone. Na obrazku mamy mrożony jogurt, mrożone maliny, mrożone porzeczki, świeże winogrona, sok i nasiona Chia. Sok dodałam w obawie o blender. Jest to zdecydowanie dodatek niekonieczne jeżeli mamy tak soczyste świeże owoce jak winogrona lub gry odczekamy chwilkę zanim rozpoczniemy miksowanie naszych lodów.
0 Responses
agafrankblog
Mniam!