Pancakes
with Brak komentarzy

Po co jeść nudne naleśniki jak można pancakes! Pyszne na śniadanie, na drugie śniadanie, na kolację i właściwie w każdym momencie w ciągu dnia. Robię je bardzo często i zawsze wszyscy są zachwyceni! Składniki: szklanka mąki 1 i ¼ szklanki … Read More

Cheat day/meal – co to jest i czy warto?
with 6 komentarzy

Co jakiś czas możesz słyszeć jak w Internecie ludzie chwalą się co zjedli na tzw. Cheat meal, wrzucają zdjęcia i nierzadko przepisy. Dzisiaj wyjaśnię o co chodzi, pokażę plusy i minusy, a Ty zadecyduj czy jest to odpowiednia metoda i … Read More

Nie daj się jesiennemu przeziębieniu!
with Brak komentarzy

Piękne kolory za oknem, złociste liście pod nogami , chłodne poranki – przyszła jesień. Jest to czas kiedy zaczyna się sezon na choroby. Wszyscy wokół mają katar, kaszel i narzekają na złe samopoczucie. Dzisiaj dowiesz się jak „łapiemy” przeziębienie, co … Read More

1 2 3 4 46