Żelazo to jeden ze składników mineralnych niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Największe ilości tego pierwiastka zmagazynowane są w hemoglobinie. Jest to białku będące barwnikiem krwi, a jego funkcją jest przywiązywanie tlenu. To umożliwia erytrocytom transport tlenu z płuc do każdej komórki … Read More
Już w następny czwartek: 29.09.2016r. w Cluster Cowork w Katowicach odbędą się dietetyczne warsztaty dla dzieci. Temat zajęć to słodycze i cukier w diecie dzieci. Na zajęciach dzieci poznają wpływ cukru na organizm i nauczą się ile cukru jest w ich ulubionych przekąskach. … Read More
Sen pełni ważną rolę w naszym życiu wpływając na rozwój, kondycję i urodę. Zdrowy sen sprzyja regeneracji całego organizmu. Zapewnia zarówno równowagę psychiczną, jak i fizyczną. Wyjątkowo korzystnie wpływa także na pracę ośrodkowego układu nerwowego. Sen odpowiada za gospodarowanie hormonami, oszczędność energii, … Read More
Udało mi się namówić męża na super toster. Gofrownica jest w planach ale dziś były ogrzewane gotowe gofry z czekoladą i owocami! Składniki: gofry ulubione owoce: jabłka, banany, maliny itp. czekolada mleczna (ok 1/2 tabliczka) czekolada gorzka (ok 1/4 tabliczka) … Read More
Nie istnieje żaden magiczny sposób, który zagwarantuje nam utratę tkanki tłuszczowej w najszybszym czasie. Jednak, aby wspomóc organizm w walce z nadmiarem kilogramów możemy wypróbować herbatę Pu-erh, której właściwości nie kończą się jedynie na bardziej efektywnym redukowaniu masy ciała.
